高血壓病

血壓是什麼？

血壓是血液在血管內運行時施加於血管壁的壓力。

血壓的量度

收縮壓：心臟跳動收縮時的血壓。120/80毫米水銀柱(mmHg)。

舒張壓：心臟兩次心跳之間血壓。120/80毫米水銀柱(mmHg)。

每個人的血壓都會有些微偏差：休息和睡覺時血壓會較低，心情緊張、運動或吸煙時血壓則會較高。血
壓也會隨年齡增長而升高。
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│       正常 │                       早期 │   高血壓 │
│       血壓 │                   高血壓 │                │
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│<=120/80│   120/80至140/90│>=140/9O│
│                  之間                          │                │
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高血壓病者，其血壓應控制低於140/90 mmHg。患有糖尿病和高血壓病者，血壓應控制低於130/80mmHg。

什麼是高血壓病(Hypertension)？

在血壓高的人當中，85－90%是沒有明確病因的，這稱為高血壓病，又叫原發性高血壓病。高血壓病現尚無根治之法，但透過治療可以把它控制。

另外約10％之有高血壓的人，是有明確病因引起血壓增高的。例如:你的高血壓可能因其他的病因而引起，
病因包括甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤和腎病等。追稱為繼發性高血壓病。如能發現哪些明確病因並加以診治，血壓是可恢復正常的。

高血壓病的症狀

高血壓病通常沒有明顯症狀，但有一些患有高血壓病的人會感頭痛、頭昏、疲倦和心跳急促。

高血壓病的診斷

診斷血壓是否過高，測量血壓是唯一可靠辦法。如被發現血壓過高，在診斷為高血壓病之前，醫生會安排
進一步的檢查，以確診是早期高血壓病或繼發性高血壓病。有時醫生會做心電圖、照胸部x－光片、驗血、驗尿和眼底檢查，以了解高血壓有否損害其他器官。如有需要醫生可能替你做超音波掃描看左心房有否增大或心肌肥厚而導致心臟病。

高血壓病的治療

治療高血壓病常常是綜合性的，目標是控制血壓處於正常範圍或接近正常。

1.改善生活方武

• . 妥善處理精神壓力
• . 不吸煙
• . 如果飲酒，適可而止
• . 保持理想體重－少吃糖份、脂肪和含高膽固醇的食物
• . 經常做適量的運動

2.減少食鹽和合鈉量高的食物

• . 避免過鹹食物，如鹹魚，臘腸 ，燒臘﹒﹒﹒
• . 煮菜時少放點鹽，醬油及其他合鹽調料 . 吃飯時，少用餐桌鹽和調味品
• . 買食物時，注意包裝上說明， 合鈉多的不宜購用。應少用或 不用的調料和食品如下：味精、調味料、醬油、腐乳、茄汁、火腿、咸魚、臘腸、燒臘。

3.藥物治療
若採納以上的建議，改善了生活方武和減少了食鹽後仍不能很好地 控制血壓？就要用藥物治療了。很多
患高血壓的病人中都需要服食兩種或以上藥物。而藥物種類很多，如果某種藥物不適合你，你還有其他的藥物可選擇，你的醫生會根據你的情況為你選擇適合的藥物。

每個人對藥物的反應不同，所以往往需要使用一段時間之後，醫生才能確定對你最適合的藥物和劑量。藥
物治療開始後，應定期看醫生復查和調整藥物。

高血壓如果不控制，查什麼危險呢？

1.會引致心臟病和中風。
2.心臟負擔會因工作壓力增加而加重，引致心臟病突發和心力衰竭的危險性增加。
3. 腎臟受損害可能會引致需要長期洗腎或腎衰竭。
4 高血壓長期得不到控制會損害眼睛的血管，特別是視網膜的血管，可能導致視力減退，甚至視力失明。

高血壓是一種慢性病，需要適當的處理。雖然高血壓不能根治，但適當的藥物治療及健康的生活方武能有效地控制血壓。你也能擁有健康愉快的生活。