曾明勳醫師在佳壇台語教會專題演講
九月四日，位於紐澤西李文斯頓( Livingston) 的佳壇台語基督長老教會, 邀請曾明勳醫師在星期日主日學向教友講述「身心健康之道」。曾醫師是紐約市一家養老院的主治醫師，是一位老人病專家，所以他的演講著重於老年人的「養生之道」。
他說大家都知道健康有身體與心理兩方面•不過一般人都注重身體方面，很少談到心理方面的健康。從醫學的角度知道身體、心理加上社會環境的接觸對於任何一個人的整體健康是很重要的。曾醫師先從心理方面闡述他的觀點•他說心病大都是從角色壓力引起的•我們在每日的生活中都會處於或扮演著各種不同的角色，每個角色都有它某種程度的壓力，叫做角色壓力•譬如小孩生下來如有哭聲就很正常，否則醫生就要打嬰孩屁股使他／她哭出來，
不然醫生和小孩家人都會緊張，小孩長大後父母繼續為他／她們的婚姻操心，結婚後盼望著早日抱孫心切，這些都是壓力•所以人從出生到年老都會感受到角色的壓力•曾醫師將壓力分成ABCDE五種就是(A=I)Q、BQ、CQ、DQ、EQ。IQ代表著INTELLIGENCE就是智能上的壓力，智能的高低在競爭的環境中也會產生很多壓力；BQ代表著BACKGROUND就是背景上的壓力，出生和成長的背景也存在著壓力；CQ代表著COSMETIC就是外觀的壓力，關心著外表長的好不好看也是壓力；DQ代表著DOLLAR就是金錢上的壓力，如何處理金錢也是一種壓力；EQ代表著EMOTION就是人際關係情緒上的壓力。心理壓力是角色所引起的，對身體健康影響至巨，如無妥善處理，將會導致身體的各種疾病。
曾醫師接著談到身體健康，他問怎?樣才算是健康呢？很多醫師會回答說無病就是健康。曾醫師不同意這種說法而列出健康八大要件：靈、感、精、神、動、靜、排、氣等八項都健全才可以說是健康。靈是講靈魂，靈魂有病就會產生癡呆症；感是感覺，視覺、味覺、聽覺、嗅覺；精是荷爾蒙和新陳代謝；神是神經系統；動與靜是身體各部份該動的就應當會動，不該動的就應當靜下來，像PARKINSON’S
DISEASE不該動的它也動個不停就有麻煩；排是排洩身體內的廢物及毒物；氣是呼吸•這八樣都健全，才是健康，但人類很少有這八個條件都健全的。這八樣裏面那幾個最重要呢？第一當然是「氣」，無氣就無法生存；第二個是「動」，心臟不動也生存不了；第三是「排」，無法排泄體內廢物、人也難於生存。既然八樣都健全幾乎不可能，所以我們只能求半健康，起碼保有上述的三項生存的基本條件。如果沒有適度的身心保養，年紀越大越難保持上述的健康條件，所以接下來曾醫師談到老年人的課題•他說英文稱老年人為「SENIOR」有深刻地健身涵意：他進一步解釋說
S代表Sleep，睡的好身心才會健康；E代表 Exercise，要多多運動；N代表 Nutrition，要注意營養，飲食平衡，多喝水，多吃蔬菜水果；Ｉ代表 Information「資訊」，要搜集報章、雜誌以及網路上有關身心健康的報導；O代表Organize，整理、吸收及消化「資訊」得來的報導；O又代表Organization 意涵著生活在一個團體或組織裡，多參加老人中心、老人社團以及教會的活動，與周圍的人生活在一起；R代表Rest，要有適當的休息。SENIOR
這六個字母把老年人養生之道描寫的淋漓盡致•
曾醫師最後又回到心理壓力問題．他說抒解心理壓力最佳良方是與親友談出你／妳心中的感觸，教會的牧師也是傾訴的理想對像。自己處理不了的壓力一定要把它講出來或找心理醫師來治療，悶在心裡，久而久之，會造成憂鬱症，嚴重地影響到身心的健康，甚至導致自殺地傾向。曾醫師勸大家要多多參加有益身心的群體活動，他說獨自一個人健康是很難達到的，需要與一群人在一起、相互關懷、同舟共濟、才能維持身心的健康。
佳壇台語教會非常感謝曾明勳醫師與會友分享「身心健康之道」的獨特見解 ，在座會友獲益良多。
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