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認識鎂吃南瓜喝南瓜湯+不抱怨的力量有多大+++:茶翁Sirtea

[轉載自:YouTube/Facebook]

[茶翁Sirtea]於2023-08-24 14:08:08上傳[]

 




CH 1





紐約台灣基督教會
Taiwan Union Christian Church in New York
8/13/2023
上午10:30am 台語禮拜(現場同播)
上午10:30am 英語部實體禮拜 (沒有直播)
30-55 31st Street Astoria NY 11102 Tell (718) 278-0408




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~ 認識“ 鎂 ” 吃南瓜喝南瓜湯 ~
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  🍀朋友是護理長退休,她家老爸爸高壽逾九十,今天分享說:
我老爸享受南瓜粥和南瓜湯很多年了,是一個見證:腦子清楚記性奇佳排泄蠻好。

「認識 “ 鎂 ”
台大醫院 張文亮教授 」

我們在醫院時,
許多病人說,骨頭會痛 ,人躺著就不舒服 他們心中吶喊著,請開個特效藥吧 !
如果 , 醫護人員這時說 :「 請吃南瓜,或多喝南瓜湯! 」
我們聽了,會不會奇怪 ?
南瓜與骨頭有什麼相關呢 ?
大腸經過手術者,有個很大的需要,
就是「鎂」;「鎂離子」在大腸裡 , 會分散大腸裡的
糜狀物;醫護人員要人清腸,排解殘餘 ,就給人吃「氧化鎂」;幾小時就產生功效。

鎂在大腸是分散劑,大腸要花許多時間,才能吸收到鎂;有大腸時,
已經不易吸收到鎂;大腸部分切除後,將更不容易吸收到鎂 ; 會產生「缺鎂」的問題。
「鎂與鈣」對於骨頭的結構穩定很重要;只是鈣太有名,鎂的重要就被鈣的名聲給遮掩了!

缺鎂時骨骼脆弱,不易承受壓力,難以承受人的體重,如同「我的骨頭都脫了節」。

當骨頭疼痛,不要以為病毒在骨頭裡作怪;不要以為過去的脊椎受傷,現在又找上來 , 也不要一直巴望要給止痛劑,止痛劑的藥效有限,而且用太多,對肝、腎不好 。不如吃南瓜,喝南瓜粥。

在蔬菜、水果中,南瓜含有最多的鎂,南瓜中含最多鎂的部位,是「南瓜子」,南瓜與南瓜子,
是大自然的鎂,對人體最好的添加劑 ; 只是南瓜很沉默,我這學化學的人,只好成為南瓜的代言人。

根據美國的調查,80%的老人,因為消化不好,口味欠佳,有缺鎂的症狀。尤其經過大腸手術後 , 終日的昏沉,也與大腦缺鎂,以致電解質失衡有關。人體至少有300個代謝作用,需要鎂,神經反應、大腦作用、血壓調整、肌肉活動等都要鎂。

南瓜與南瓜子含有許多鎂 !此外菠菜、豌豆、無花果、香蕉等也多含鎂。各種奶中,以「羊奶」所含的鎂最多,這是羊奶適合給老人喝的原因之一。

我多年研究過土壤的鎂 ,經常分析水中的鎂;鎂對人體這麼有幫助 , 使我更體會鎂的存在 , 有其目的 , 與上帝的祝福。來吃南瓜吧!會使你重新得力喔 🌸
台大 張文亮教授

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“ 《不抱怨的力量有多大 ! 》 ”
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美國有一位作家在打車時,無意間乘坐了一輛非常有特色的出租車。司機穿著整潔,車裡也很乾淨。他剛坐穩,司機就遞給他一張精美的卡片,卡片上寫著:“在友好的氛圍中,將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。”

看到這句話,作家眼前一亮,心想,這個司機真是與眾不同。這時司機開口了:“請問,你要喝點什麼嗎?”
作家更詫異了,問到:“你的車上難道還提供飲料嗎?”司機微笑著說:“是啊,我提供咖啡和各種飲料,而且還有不同的報紙。”

作家興致來了,問到:“那我能要杯熱咖啡嗎?”司機從身邊的保溫杯裡倒了一杯熱咖啡給他,然後又遞給了作家一張卡片。卡片上是各種報紙的名稱和各個電台的節目單。

作家頓時覺得,這輛車太特別了,於是他沒有看報紙也沒聽音樂,而是和司機聊了起來。途中,這位司機還善意地提醒作家離目的地還有條更近的路是否要走。作家覺得溫馨極了。

於是他好奇地問司機,為什麼你的車費和其他人收取的都一樣,我坐別的出租車,司機都是抱怨堵車,抱怨收入,而你為何這麼喜悅,而且還提供這麼周全的服務呢?

司機回答到:“其實,剛開始的時候,我像其他人一樣,喜歡抱怨,糟糕的天氣、微薄的收入、堵車嚴重得一塌糊塗的路況,每天都過得很糟糕。

直到有一天,我偶然在廣播裡聽到《不抱怨的世界》一書中的觀點,說到:“如果停止在日常生活中的抱怨,能讓任何人走向成功。”

我突然明白:我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以,我決定停止抱怨,開始改變自己。

第一年:我只是微笑地對待所有的乘客,收入就翻了一倍。
第二年:我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂,並對他們進行安慰,這讓我收入更加翻了一翻。
第三年:也就是今年,我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。除了我的收入,上漲的還有我的人氣,現在要坐我的車,都需要提前打電話預約。而您,其實是我順路搭載的一個乘客。 ”抱怨命運不如改變命運,抱怨生活不如改善生活知識和財富平衡的人生,才能看見人生的全景。

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